Koji čaj izabrati za odojče?

Pravi naziv čaj podrazumeva osušeno lišće biljke koja nosi naziv čajevac (lat. Camelia sinensis). Međutim, popularno se čajem smatraju svi napici pripremljeni od raznovrsnih lekovitih delova biljaka (list, cvet, plod, koren i sl.) i upravo je ovo napitak koji se često uvodi na samom početku uvođenja dohrane kod odojčeta.

Pročitaj članak
Tena Niseteo,
dipl. inž. preh. tehn.
klinička dijetetičarka/nutricionista
Dečija bolnica, Zagreb

Kesten

Kesten ima prilično veliku hranjivu vrednost, 170 kcal/100 g kuvanog kestena, a energetska vrednost pečenog kestena je još veća. Sadrži 40–45% škroba (ugljenih hidrata), 6% proteina i bogat je izvor vitamina B6, A i C. Sadrži takođe folnu kiselinu, fosfor i kalijum.

Pročitaj članak
Andreja Širca Čampa
Andreja Širca Čampa,
univ. dipl. inž. živ. tehn.
klinička dijetetičarka
Članci o ishrani odojčadi

Važno obaveštenje: Majčino mleko je najbolja hrana za odojčad. Mlečne formule se upotrebljavaju samo po savetu stručnjaka iz oblasti medicine, farmacije, ishrane ili druge stručne osobe, koja je odgovorna za brigu o majci i detetu.