Ishrana bolesnog odojčeta

Prelaz iz jeseni u zimu je vreme kada su češće prehlade, grip, bronhiilitisi, bronhitisi… Dve trećine svih infekcija u ovom periodu čine infekcije disajnih puteva. Sve ove infekcije se prenose najčešće kapljično.

Imunološki sistem odojčeta je najmanje otporan. U prvim mesecima života odojče dodatno štite od infekcija majčina antitela koja su pre rođenja prošla kroz placentu u njegov krvotok, a i putem dojenja. Od samog rođenja pa nadalje imunološkom sistemu moramo omogućiti optimalne uslove u kojima će naučiti da prepoznaje patološke mikrobe i da na odgovarajući način reaguje na njih. Na žalost, imunološki sistem ne možemo jačati treningom kao što jačamo mišiće, ali možemo da obezbedimo uslove u kojima deluje optimalno.

Za odojče je važno da bude dobro uhranjeno i da ga ne izlažemo infekcijama ako nije potrebno. Naš zadatak je da redovno provetravamo prostorije u kući. Ako su tu brat ili sestra koji idu u obdanište, razmislite zar ne bi možda bilo bolje da u vreme bolesti sva deca ostanu kod kuće. Time ćete smanjiti mogućnost prenosa infekcije. Ne odlazite sa odojčetom po tržnim centrima i na druga mesta gde se zadržava veći broj ljudi. Iskoristite još koji sunčan dan za šetnje sa odojčetom u prirodi.

Ma koliko se mi trudili da zaštitimo odojčad, dešava se da se i oni ponekad razbole. Sledi nekoliko saveta o ishrani odojčadi ako do prehlade ipak dođe.

Sasvim je normalno da odojče ima lošiji apetit kad je bolesno. I mi odrasli imamo lošiji apetit kada se razbolimo, osećamo se loše i iscrpljeno. Naše odojče se oseća isto tako. Više nego na hranjenje u vreme bolesti moramo se koncentrisati na dovoljan unos tečnosti. Kod odojčeta je češća brza dehidracija kada imaju visoku temperaturu. Moramo se pobrinuti da odojče dobije dovoljno tečnosti. Dobar pokazatelj dovoljne hidriranosti je količina mokrih pelena. Odojče je dobro hidrirano ako preko dana ima 4–8 mokrih pelena. Ako niste sigurni da li vaše odojče dobija dovoljno tečnosti, posetite svog pedijatra. Ako odojče uopšte ne želi da pije, odmah ga posetite. Samo tako ćete sprečiti dehidraciju.

Ako odojče još dojite, povećajte broj podoja, čime ćete ga istovremeno nahraniti i utešiti. Čak i ako puno dojite, pazite na broj mokrih pelena preko dana. Odojčetu ponudite i vodu ili blagi čaj od komorača bez šećera.

U toku virusnih infekcija odojče često povraća. Povraćanje može biti posledica ponekad i bakterijske infekcije. Kada se pojavi povraćanje, naročito je važno ponuditi odojčetu manje količine tečnosti koja neće dodatno nadražiti želudac. Pazite, obično je odojče u ovim situacijama žedno, pa će želeti da pije brzo i halapljivo, a to ponovo može izazvati povraćanje. Jedna od mera je malo manja rupica na cucli.

Zapamtite da će odojče početi da jede kada se bude osećalo bolje. Nekoliko dana sa manjom količinom hrane neće ostaviti posledice sve dok odojče dobija dovoljne količine tečnosti. Odojčetu nije potrebna posebna dijetalna ishrana. U vreme obroka treba dati lako svarljivu hranu (bez dodatnih šećera), a ako povraća, dajte mu obrok sa malo manje masnoće. Ne smemo mu nametati hranu ako odbija da pojede ono što mu je ponuđeno. Starijem odojčetu ponudite meku, sočnu hranu: sokove ili supe, odnosno meko voće (banana, dinja, pečena jabuka).

Važno je da se odojče odmara. Napravite mu prijatnu i mirnu okolinu za odmor. Dojenje će vam olakšati posao. Stalno ga morate imati pod kontrolom i pratiti njegovo ponašanje. Kod svake izrazite promene detetovog ponašanja odmah potražite lekarsku pomoć.

Andreja Širca Čampa, dipl. inž. preh. tehn.
Klinički dijetetičar