Redakcija Novalac

Sastojci majčinog mleka – šta sadrži mleko i kako se formule za odojčad razvijaju u cilju zadovoljavanja nutritivnih potreba

Kada svoju bebu držiš u naručju, želiš joj samo najbolje. Zato je priroda detetu omogućila prekrasan početak života – majčino mleko, najprirodniju i najbolju hranu za odojčad.

Majčino mleko nije samo izvor hranljivih materija nego i tečnost koja se stalno menja i prilagođava potrebama odojčeta. Zato ga stručnjaci i pedijatri s pravom preporučuju kao prvi izbor za hranjenje deteta kad god je to moguće.

Međutim, ponekad dojenje ne ide onako kako smo zamislili, nije dovoljno ili završava pre nego što smo želeli. U tom slučaju, u konsultaciji sa zdravstvenim radnikom, mogu se koristiti formule za odojčad koje su razvijene da zadovolje nutritivne potrebe odojčeta.

Od čega se sastoji majčino mleko i zašto je tako jedinstveno?

Majčino mleko za dete je više od samo hrane. Predstavlja složenu kombinaciju makronutrijenata, mikronutrijenata i bioaktivnih materija koje zajedno doprinose rastu razvoju i funkciji imunskog sistema odojčeta.

Da li si znala da majčino mleko sadrži oko 87–88 procenata vode? To obezbeđuje odojčetu da većinu potrebne tečnosti dobije dojenjem. Ostatak majčinog mleka sastoji se od ključnih hranljivih materija, od kojih svaka ima svoju važnu ulogu.

U donjoj tabeli možeš pročitati koji su glavni sastojci majčinog mleka i koja je njihova uloga.

Sastojci	Uloga	Svrha
Voda	Osnovni sastojak majčinog mleka	Oko 87–88 procenata majčinog mleka čini voda, tako da dete obično dobija većinu potrebne tečnosti tokom dojenja.
Ugljeni hidrati (laktoza i HMO)	Energija i podrška radu creva	Najvažniji šećer u majčinom mleku je laktoza, koja je jedan od glavnih izvora energije za odojče. Pored toga, laktoza pomaže u održavanju pravilne ravnoteže tečnosti i minerala u mleku. Posebno mesto imaju i oligosaharidi majčinog mleka (HMO). To su složeni ugljeni hidrati koje dete ne vari u potpunosti, ali služe kao hrana za korisne crevne bakterije, doprinose uspostavljanju zdrave crevne mikrobiote i mogu indirektno doprineti razvoju imunskog sistema. Oni su treći najzastupljeniji sastojak u majčinom mleku (nakon laktoze i masti), a do danas je otkriveno više od 200 strukturno različitih HMO-a.
Proteini	Rast i zaštita	Proteini u majčinom mleku nisu namenjeni samo za rast odojčeta. Sadrže i komponente sa zaštitnom ulogom, kao što su imunoglobulini (npr. IgA) i laktoferin koji doprinose zaštiti sluznice i učestvuju u odbrambenim mehanizmima organizma. Odnos proteina u majčinom mleku se menja s vremenom. Kolostrum (prvo mleko posle porođaja) sadrži veći udeo proteina i zaštitnih komponenti, a kasnije se sastav postepeno menja u skladu sa potrebama deteta u razvoju.
Masti	Energija, mozak i vid	Masti su važan izvor energije i imaju značajnu ulogu u razvoju nervnog sistema. Posebno mesto zauzimaju dugolančane višestruko nezasićene masne kiseline poput DHA (omega-3) i ARA (omega-6) koje doprinose normalnom razvoju mozga i vida.
Vitamini, minerali i bioaktivne materije	Rast i razvoj	Majčino mleko sadrži vitamine i minerale koji podržavaju rast i razvoj deteta. Pored toga, majčino mleko sadrži i faktore rasta koji učestvuju u procesima sazrevanja creva i drugih telesnih sistema, kao i mikroRNA i druge bioaktivne komponente koje mogu biti uključene u razvoj imunskog sistema i mikrobiote.

Praktično pakovanje i pravilna priprema flašice

Svesni smo da je u svetu roditeljstva svaki slobodni minut zlata vredan.

Formule za odojčad dostupne su u različitim pakovanjima koja omogućavaju jednostavniju pripremu obroka u skladu sa uputstvom proizvođača. Inovativna pakovanja nude nove pogodnosti: Nema više traženja kašike u prahu i nema nereda – samo čista i sigurna priprema obroka gde god se nalaziš.

Međutim, ako želiš saznati više o hranjenju flašicom i uvođenju formule, ovde ćeš pronaći mnogo korisnih informacija.

Da li dete sme piti kravlje mleko pre navršene prve godine života?

Prvi rođendan deteta je važna prekretnica za svaku porodicu. Mnogi roditelji tada razmišljaju o dodavanju kravljeg mleka u ishranu svog deteta.

Pre navršene prve godine života uvođenje kravljeg mleka kao glavnog napitka se ne preporučuje, što potvrđuju preporuke i evropske pedijatrijske smernice ESPGHAN.

I nakon prve godine, njegovu primenu u ishrani deteta potrebno je razmatrati u skladu sa važećim pedijatrijskim smernicama i individualnim potrebama deteta.

U periodu intenzivnog rasta, mala deca imaju specifične nutritivne potrebe koje je važno adekvatno zadovoljiti kroz raznovrsnu i uravnoteženu ishranu.

Bilo da dojiš, delimično dojiš ili dojenje jednostavno nije krenulo, činiš najbolje što možeš – za svoje dete i za sebe.

Važno je da se zbog svoje odluke osećaš sigurno, smireno i podržano – bez pritiska, upoređivanja ili osećaja krivice.

To je ono što je tvom detetu najpotrebnije za zdrav razvoj: nahranjen stomačić, odnos pun ljubavi i roditelj koji veruje u sebe.

Majčino mleko je najbolja hrana za odojče. Formule za odojčad treba koristiti samo na preporuku zdravstvenog radnika (lekara, farmaceuta ili drugog kvalifikovanog stručnjaka za ishranu i negu majke i deteta).