Početna > Zanimljivo > Savršena kombinacija protiv stomačnih grčeva: masaža i lagane vežbe

Savršena kombinacija protiv stomačnih grčeva: masaža i lagane vežbe


Da li želite da opustite svoje dete? Masaža je pravo rešenje i u njoj uživaju svi, bez obzira na uzrast.

Odojče voli nežan dodir

Ovo je naročito potrebno u trenucima kada se ne oseća prijatno. Tokom prva tri meseca mnoga deca pate od stomačnih grčeva (kolika). Karakteriše ih učestalo, iznenadno javljanje bolova i neutešan plač koji traje bar 3 sata na dan, 3 dana nedeljno i 3 uzastopne nedelje, i to najčešće u popodnevnim i večernjim satima. Odojče je neutešno, snažno plače, grči se i privlači nožice prema stomačiću, koji je obično nadut i osetljiv, a roditelji su zabrinuti i pod velikim stresom.

Kolike se obično javljaju iznenada kod inače zdrave odojčadi i spontano nestaju u četvrtom ili petom mesecu.

Nežna masaža može ih umiriti i ublažiti. Možete početi ubrzo nakon poroda. U prvim nedeljama neka vaši pokreti budu nežni i usporeni, na jednom mestu se ne zadržavajte predugo. U početku masaža treba biti kratka da odojče ne bude previše stimulisano. U kasnijim nedeljama trajanje masaže možete postepeno produžavati.

Savršen trenutak

Da bi odojče postiglo potpuni užitak u masaži, mora biti sito, odmorno i zdravo.

Idealno vreme je jedan sat pre ili posle hranjenja, odnosno nakon kupanja. Relaksirajuća masaža pomaže kod varenja i lakšeg spavanja vašeg odojčeta. Za početak treba ugrejati dlanove i utrljati na njih nekoliko kapi ulja. Laganim, finim pokretima pređite od glave do stopala odojčeta. Nakon nežnog početka izvedite vežbe iz naših uputstava za potpunu relaksaciju.

Preporučujemo da vam pravilno izvođenje prvi put pokaže patronažna sestra ili drugo stručno lice. 

Korisni saveti

  • Da bi se odojče opustilo, potreban je i smirujući ambijent i opušten roditelj.
  • Odojče se najbolje oseća u prostoriji sa temperaturom od 23 do 26 °C.
  • Odojče voli ležati na mekoj, debljoj podlozi.
  • Roditelji, kod masaže dišite duboko i pokušajte se i vi opustiti. Ovo vreme iskoristite za dodatno zbližavanje sa detetom.
  • Biljna ulja, na primer maslinovo i bademovo, biće najbolji izbor za masažu; izbegavajte eterična ulja.
  • Masirajte simetrično (na primer, masirajte levu ruku, a zatim desnu).
  • Odojče u dobi od oko mesec dana masirajte najviše 15 minuta, a dvogodišnjaka od 30 do 45 minuta.
  • Nakon masaže produžite wellness program. Utoplite odojče i stavite ga u svoje naručje. Ovakvi opuštajući trenuci sigurno će umiriti dete, ali i njegove grčeve.

Kako sigurno pripremiti mlečnu formulu sa vodom?

Dodavanje veće količine vode u mlečnu formulu od preporučene radi uštede na mlečnoj formuli ili davanje vode detetu umesto obroka može izazvati opasno stanje koje zovemo trovanje vodom.

Pročitaj članak
Uredništvo Novalac
Uredništvo Novalac,
Članci o ishrani odojčadi